¿Buscas una receta escalofriante, divertida y saludable para Halloween? Prepárate para un batido verde terroríficamente delicioso, que no solo aporta nutrientes esenciales, sino que también es ideal para toda la familia. Este batido tiene un toque espeluznante con temática de Halloween, perfecto para disfrutar mientras cuidas de tu salud y la de tus seres queridos.
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1/2 taza de espinaca fresca
- 1/2 taza de mango en trozos
- 1 taza de bebida vegetal (como leche de almendras, coco o avena)
- 3 cucharadas de Polvo Instantáneo de Tarwi Orgánico de Tarwi Foods
- Arándanos para decorar
Preparación del Batido Verde por Halloween:
1. Licuar los ingredientes: Colocar el plátano, la espinaca, el mango, la bebida vegetal y las tres cucharadas de Polvo Instantáneo de Tarwi Orgánico de Tarwi Foods en una licuadora. Este polvo tiene un sabor neutro que no interfiere con los sabores frescos del batido, permitiéndote disfrutar plenamente del mango y del plátano.
2. Decora los vasos: Para hacer este batido más especial, utiliza vasos con temática de Halloween. Puedes pintar o pegar figuras o pegar figuras de Frankenstein, calabazas o cualquier otro personaje espeluznante que desees. Esta actividad es perfecta para compartir en familia o con amigos. Si necesitas inspiración puedes revisar las fotos para tener una idea de cómo decorar.
3. Añadir toppings: Para completar el look de Frankenstein, puedes añadir unos arándanos en la parte superior o cualquier otro topping como chispas de chocolate oscuro. Los arándanos no solo complementan la decoración, sino que añade antioxidantes a la receta.
4. Disfruta tu batido: Ya tienes tu bebida lista para impresionar a todos en Halloween, con un toque saludable y natural que te llena de energía.
Mira el video de la receta paso a paso: Video de la Receta de Batido Verde por Halloween.
La receta del Batido Verde es de la Dra. Vivian Rosado, a quien le gusta compartir recetas deliciosas; además de impulsar la alimentación saludable, nos ha compartido esta receta para elaborarla de manera fácil y sencilla. Su receta de batido verde es ideal para quienes buscan una alimentación balanceada sin sacrificar el sabor.
Beneficios del Polvo Instantáneo de Tarwi Orgánico de Tarwi Foods:
Este batido no solo es una bebida de Halloween, sino que también es un aporte nutritivo para tu organismo gracias al Polvo Instantáneo de Tarwi Orgánico de Tarwi Foods. Algunos de los beneficios al incluir este ingrediente son:
Proteínas de alta calidad: El Tarwi es una excelente fuente de proteínas vegetales completas, que ayuda a cubrir las necesidades diarias del cuerpo de forma natural. En 100 gr del Polvo Instantáneo de Tarwi podemos obtener hasta 51 gramos de proteínas de alta calidad. Además, aporta aminoácidos esenciales para el crecimiento muscular y el mantenimiento de tejidos.
Bajo en grasas y sin colesterol: A diferencia de las fuentes de proteínas animal, el Tarwi no contiene colesterol y tiene un bajo contenido de grasas saturadas, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan reducir su consumo de grasas.
Rico en fibra: El Tarwi también es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a la digestión y te mantiene saciado por más tiempo.
Fuente de minerales: Contiene calcio, hierro y zinc, minerales esenciales para el bienestar general.
¿Qué esperas para preparar este batido Verde por Halloween? Con esta receta, no solo celebras Halloween de una manera original, sino que también ofreces una bebida rica en proteínas y nutrientes esenciales. Este batido es ideal para compartir en el almuerzo, en la cena o como snack.
Este Halloween dale un giro a tus celebraciones y disfruta de un batido terroríficamente nutritivo. ¡Cuida tu salud y la de tus seres queridos mientras se divierten!
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